4 Manfaat Mandi Susu, Hilangkan Rasa Gatal dan Ruam

INIKALSEL.COM – Mandi susu tidak hanya memberikan manfaat bagi kulit saja, namun juga memberikan relaksasai dan menenangkan bagi pikiran.

Selain itu, susu juga dikenal dengan kaya kalsium yang mendukung kekuatan tulang dan gigi, serta protein yang membantu pertumbuhan dan perbaikan sel-sel tubuh.

Tidak hanya itu saja, ternyata mandi susu juga memberikan manfaat lainnya, penasaran apa saja?

Mari simak informasi selengkapnya berdasarkan dokter kulit Alok Vij di Cleveland Clinic’s Health Essentials di bawah ini.

1. Eksfoliasi kulit

AHA merupakan jenis asam yang sering digunakan dalam produk kosmetik untuk mengelupaskan kulit, yang dikenal dengan istilah skin peelers.

Asam laktat bekerja dengan mengangkat sel-sel kulit mati secara lembut, sehingga merangsang regenerasi sel-sel baru.

Hal ini membantu memperbaiki tekstur kulit dan menghilangkan ketidaksempurnaan seperti garis halus atau noda kecil.

Penggunaan AHA dalam produk perawatan kulit seperti peeling atau masker sering diapresiasi karena kemampuannya mengembalikan kecerahan alami kulit dan meningkatkan penyerapan nutrisi lainnya.

Namun, seperti halnya dengan semua perawatan kulit, penting untuk mengikuti petunjuk penggunaan dengan benar dan memilih produk yang sesuai dengan jenis kulit Anda untuk memperoleh hasil yang optimal.

2. Melembapkan kulit

Dr. Alok menjelaskan bahwa lapisan terluar kulit kita mengandung protein-protein yang menahan air dan minyak; saat kamu melakukan mandi susu, kulit menyerap lipid-lipid susu.

Efek pelembap ini dapat mengurangi tanda-tanda dan gejala sinar matahari serta penyakit inflamasi kronis seperti dermatitis atopi, dermatitis, dan psoriasis.

Proses penyerapan lipid susu memberikan kelembapan tambahan yang sangat diperlukan bagi kulit yang kering dan sensitif, menjaga agar kulit tetap lembut dan terhidrasi.

Manfaat ini juga membantu meredakan peradangan serta iritasi pada kulit yang menderita kondisi seperti dermatitis dan psoriasis.

3. Anti peradangan

Susu kaya akan kalsium, zinc, dan vitamin D, karena itu, susu memberikan manfaat bagi kulit kamu dengan memiliki sifat anti-peradangan, yang berpotensi mengurangi peradangan kulit dan meredakan gejala kondisi kulit.

Kalsium dalam susu memiliki peran penting dalam menjaga integritas sel-sel kulit dan memperkuat barier kulit.

Ini membantu melindungi kulit dari kerusakan dan menjaga kelembapan alami kulit. Sementara itu, zinc dikenal memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi kemerahan dan peradangan pada kulit yang sensitif atau bermasalah.

Vitamin D dalam susu juga memberikan manfaat tambahan dengan memperkuat pertahanan alami kulit terhadap infeksi dan merangsang proses penyembuhan.

Dengan demikian, mandi susu atau menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung susu dapat menjadi pilihan alami.

4. Menghilangkan rasa gatal

Sifat anti-peradangan dan manfaat menenangkan dari mandi susu dapat memberikan pengurangan rasa gatal akibat kontak dengan poison ivy atau tanaman lain yang menyebabkan ruam.

Meskipun membersihkan minyak berbahaya dari kulit adalah langkah yang bijak, Dr. Alok menyarankan untuk tidak menggantikan obat resep saat mengobati poison ivy atau kondisi serupa dengan mandi susu, meskipun mandi susu memiliki kualitas anti-peradangan.

Mandi susu dapat memberikan bantuan sementara dengan mengurangi rasa gatal dan meredakan peradangan ringan pada kulit.

Namun, penting untuk tetap mengikuti saran dokter dan pengobatan yang diresepkan untuk mengatasi reaksi alergi atau kondisi kulit yang lebih serius

Jenis sabun susu

Melansir dari Healthline, berbagai jenis susu yang dapat digunakan saat mandi susu. Ini termasuk susu sapi utuh, susu rendah lemak (buttermilk), susu kelapa, susu kambing, susu bubuk, serta susu kedelai atau beras.

Menurut Healthline, tidak ada cukup data yang mendukung klaim bahwa satu jenis susu lebih baik untuk kulit daripada yang lain.

Mereka menyarankan untuk mencoba berbagai jenis susu untuk melihat mana yang paling cocok dengan kulit.

Namun, mereka juga menyarankan untuk menghindari penggunaan susu skim, karena susu dengan kadar lemak penuh diyakini lebih bermanfaat bagi kulit.

Pemilihan jenis susu yang tepat untuk mandi susu dapat menjadi pengalaman pribadi yang memberikan manfaat kesehatan dan kecantikan kulit.

Demikian informasi mengenai 4 manfaat mandi susu, mulai anti peradangan hingga menenangkan pikiran lengkap jenis yang bisa dipakai.***